El plátano es una de las frutas más consumidas en el mundo gracias a su delicioso sabor, textura suave y alto contenido de nutrientes. Es una excelente fuente de energía natural, ideal para deportistas, niños y cualquier persona que busque una opción saludable y práctica para su alimentación diaria.

🔹 Características:

• Pulpa dulce y cremosa con cáscara amarilla.
• Fácil de pelar y consumir en cualquier momento.
• Disponible en diferentes variedades, como macho, dominico y tabasco.

🔹 Beneficios:

✅ Alto en potasio, ideal para la salud muscular y cardiovascular.

✅ Fuente natural de energía, perfecto para antes o después del ejercicio.

✅ Rico en fibra, favorece la digestión y el tránsito intestinal.

✅ Aporta vitaminas B6 y C, esenciales para el sistema inmunológico y la piel.

✅ Versátil en la cocina, se puede comer crudo, frito, horneado o en batidos.